(RLS で悩んでいる皆様へ)
昨晩、布団に入ってから薬を飲んでいないのを思い出した。
しかし、兆候もまったくないのでさっさと寝る事にした。
2時頃になって忌まわしいむすむず感で目が覚める。
眠くてたまらないのだけれど、無理矢理に脚をばたばたとして、
なんとか押さえ込んで、すぐにうつ伏せになって眠る。
(ひとり寝技のような感じ?!)
でも、やっぱり5分か10分すると寝られなくなってくる。
これを1時間くらい繰り返したのだけれど、結局あきらめて薬を飲む。
しかしながら、1時間くらい我慢しても量が少なかったのか効いてこない。
結局、あきらめて起き上がり雑用をこなす事にした。
空があけてきて、仕事は無理だと思い、銀行に用事もあったので
今日はお休みにさせていただきました・・・
とはいえ、睡魔の合間を狙って仕事もしていたのでした。
RLS に悩む人、情報を共有しましょう。
2 件のコメント:
むずむず足はないけど、睡眠が安定しなくて似たような状況になること、ありますよ。
眠れないのもつらいことだし、
昼間に眠いのも辛いですよね。
思えば、子供の頃からずっとそうだったかも。
眠いので隣の子にちょっかいを出してはしかられる・・・
確かに今だったら他動と思われても仕方ないかも。
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